Descrição
A Creatina da Universal é a mais pura do mercado, por isso é a creatina de mais fácil absorção possível.
O ATP (adenosina trifosfato) é a fonte de energia para as contracções musculares, tão importantes para os culturistas. A energia é produzida quando o ATP liberta um dos seus grupos de fosfato e passa a ser ADP (adenosina difosfato). O que a creatina faz é proporcionar um fosfato à ADP, por isso volta a converter-se em ATP, restaurando assim sua “piscina” de ATP. Graças a isso, podes treinar com mais intensidade, durante mais tempo e de forma mais eficaz.
As principais funções da creatina monohidrato são:
- Aumentar a força.
- Aumentar a potência muscular.
- Aumentar a congestão muscular.
- Atrasar o surgimento da fatiga.
- Aumentar a recuperação muscular.
- Aumentar a massa muscular magra.
- Hidratar as células musculares.
